Rutin Olahraga untuk Sehat dan Bugar, Ditunjang Perlengkapan yang Menambah Semangat
Surabaya, Kabarindo– Semakin banyak masyarakat Indonesia yang menyadari pentingnya gaya hidup sehat dan aktif. Hal ini tercermin dari laporan Indeks Pembangunan Olahraga (IPO) 2024 yang mencatat bahwa 53,1% (sekitar 109,2 juta orang) masyarakat Indonesia membelanjakan uangnya untuk kebutuhan olahraga.
Estimasi nilai uang yang beredar untuk belanja olahraga mencapai Rp.39,5 triliun pada 2024 atau meningkat sebesar Rp.2,17 triliun dibandingkan pada 2023. Industri olahraga Indonesia didominasi oleh dua sektor utama, yaitu sepatu dan pakaian olahraga. Sepatu mewakili pangsa pasar terbesar dengan 41,75%, sementara pakaian olahraga mencapai 28,61%.
Head of Operations Lazada Indonesia, Amelia Tediarjo, merujuk pada data internal Lazada yang menunjukkan minat yang tinggi masyarakat untuk berolahraga dan menerapkan gaya hidup aktif..
Banyak kegiatan olahraga menarik yang dapat kita ikuti, seperti event lari yang sering digelar, bermain padel di lapangan-lapangan baru atau ambil bagian dalam tren fitness HYROX yang akhir-akhir ini menjadi topik hangat di media sosial.
Berikut ini enam ide barang pendukung yang bisa membuat kegiatan anti mager semakin seru dan menyenangkan saat olahraga sendiri maupun bersama teman atau keluarga.
Smartwatch
Smartwatch mendukung tampilan gaya sporty dan berguna untuk memantau detak jantung, jumlah langkah, kalori yang terbakar hingga kualitas tidur. Fitur-fitur ini membantu melacak progres olahraga dan menjaga konsistensi gaya hidup sehat. Cocok untuk yang baru mulai gaya hidup aktif ataupun yang ingin memantau seberapa intens sesi latihan atau olahraga mereka.
Open-ear earphone
Berbeda dari earphone biasa, open-ear earphone memungkinkan penggunanya tetap mendengar suara sekitar sambil menikmati musik atau podcast. Dengan desain yang nyaman, anda bisa tetap fokus tanpa kehilangan semangat karena ditemani lagu-lagu favorit.
Dry shampoo
Setelah olahraga, rambut pasti terasa lepek dan berminyak. Hal ini jadi merepotkan karena tidak selalu ada waktu untuk keramas terutama jika harus langsung melanjutkan aktivitas lainnya. Dry shampoo bisa jadi solusi praktis. Cukup disemprotkan ke akar rambut, rambut auto terlihat bersih, segar dan bervolume. Anda bisa menghemat waktu dan menjaga rambut tetap segar di antara jadwal olahraga dan aktivitas padat.
Face mist
Setelah berolahraga, kulit biasanya terasa panas dan kering. Face mist memberikan sensasi segar dan membantu menjaga kelembapan wajah. Ini jadi penyelamat instan terutama setelah sesi outdoor atau olahraga intens. Jadi anda tidak perlu khawatir kulit wajah tidak terhidrasi dengan baik dan bisa melanjutkan aktivitas.
Lip balm dengan SPF
Seperti sunscreen yang berfungsi melindungi kulit wajah, bibir juga butuh perlindungan, apalagi saat olahraga outdoor. Pilih lip balm yang sudah diformulasikan dengan SPF, sehingga tetap lembap dan terlindung dari terik sinar matahari. Dengan lip balm ber-SPF, anda bisa berolahraga di luar ruangan dengan tenang tanpa takut bibir menjadi kering atau rusak.
Handuk microfiber
Untuk menjaga kebersihan dan kenyamanan selama atau setelah berolahraga, handuk microfiber adalah pilihan yang ideal. Materialnya cepat menyerap keringat dan mudah kering, menjadikannya pilihan praktis untuk menemani aktivitas olahraga. Bahannya yang ringan dan ukurannya yang ringkas memudahkan untuk dibawa ke mana saja.
Foto: ilustrasi - istimewa
