Jaga Kualitas Tidur, Pilih Kasur yang Tepat
Surabaya, Kabarindo– Kualitas tidur menjadi salah satu faktor penting yang mempengaruhi mutu kesehatan dan hidup seseorang.
Kualitas tidur yang buruk bisa berdampak terhadap hilangnya fokus dan lemahnya seseorang dalam beraktivitas sehari-hari. Hal ini mempengaruhi produktivitas dan kualitas hidup secara keseluruhan. Salah satu faktor yang menyebabkan buruknya kualitas tidur adalah kesalahan memilih kasur yang digunakan.
Pengaruh dari jenis kasur yang digunakan terhadap kualitas tidur telah banyak dikaji oleh para ilmuan sejak lama. Salah satunya dalam jurnal penelitian berjudul Sleep Health oleh National Sleep Foundation yang menyebutkan bahwa pemilihan kasur yang tepat dapat meningkatkan kualitas tidur dan menurunkan nyeri punggung, leher, hingga tulang belakang. Penelitian tersebut menunjukkan bahwa jenis kasur sangat berpengaruh terhadap kualitas tidur seseorang.
Banyaknya jenis dan pilihan kasur di pasaran membuat banyak orang bingung kasur mana yang tepat untuk dipilih agar berdampak baik bagi kualitas tidur. Dengan membeli kasur secara bijak, berarti masyarakat berinvestasi kesehatan jangka panjang.
Penting untuk memilih kasur yang tepat dan merawatnya dengan baik. Untuk itu, ketahui jenis-jenis kasur di pasaran dan cara memilih kasur yang tepat dari SPEKTRA.
Kasur memory foam
Kasur memory foam atau kasur busa merupakan kasur yang paling umum dan banyak digunakan. Kasur ini paling mudah ditemui dan harganya murah, Kasur memory foam tepat digunakan untuk mendapatkan kenyamanan tidur dengan permukaan yang membentuk tubuh. Ada kasur busa dengan teknologi bersifat mendinginkan yang memberikan tambahan kenyamanan bagi penggunanya untuk mendapatkan kualitas tidur yang optimal.
Spring bed atau kasur pegas
Spring bed adalah tipe kasur umum yang banyak digunakan. Dengan menggunakan lapisan gulungan pegas di dalamnya, kasur ini menawarkan sensasi tidur yang nyaman dengan pantulan yang diberikan oleh pegas saat menopang tubuh. Semakin banyak pegas yang digunakan dalam kasur, maka akan semakin nyaman untuk digunakan tidur. Kasur ini memiliki fleksibilitas yang nyaman untuk seseorang yang tidak bisa diam saat tidur.
Kasur hybrid
Kasur hybrid merupakan kombinasi kasur busa dengan gulungan pegas. Dengan kombinasi lapisan busa memori yang mengikuti kontur tubuh dan pegas kualitas tinggi yang memberikan dukungan tambahan, kasur hybrid mampu memberikan kenyamanan serta penopang yang luar biasa.
Kasur lateks
Kasur lateks merupakan pilihan yang unggul untuk digunakan sebagai tempat tidur berkat sifat alami dan manfaat kesehatannya. Lateks, yang dihasilkan dari getah pohon karet alami, memberikan dukungan yang luar biasa bagi tubuh dengan merespons secara langsung terhadap bentuk dan berat badan penggunanya. Kelembutan dan kenyamanan yang dihadirkan oleh kasur lateks menjadikannya pilihan ideal bagi mereka yang menginginkan tidur nyenyak dan terjaga.
Selain itu, sifat hypoallergenic alami lateks membantu mencegah alergi dan menjaga kebersihan, menjadikannya opsi terbaik untuk individu dengan sensitivitas tinggi terhadap bahan atau alergi. Dengan daya tahan yang tinggi, kasur lateks juga memiliki masa pakai yang panjang, menjadikannya investasi berharga dalam kualitas tidur jangka panjang.
Dengan memilih jenis kasur yang tepat, dampak negatif yang muncul akibat kesalahan dalam memilih kasur dapat dihindari. Selain itu, perhatikan pula cara perawatan kasur guna menghindari perkembangbiakan kutu kasur ataupun tungau yang dapat menyebabkan alergi dan gatal-gatal.
